ある番組から次の番組へ移る間の時間のことで、当初は局名告知にも使われていた。もともとは1分間だけだったが、最近はステブレの周辺にミニ番組、ガイドCMなどが設けられて1分間で次の番組に移ることはほとんどない。ステブレはスポットCMの発祥の地ともいえ、現在でもスポットCMの中核をなす時間枠となっている。長時間番組の中に「中ステブレ」が設けられることもある。この場合、通常その前後で番組の提供チェンジが行われる。